母豬養小豬

上圖: 炒飯,
我和女兒某日的2人晚餐. 女兒不喜歡吃蛋, 我得想辦法把蛋給藏在料理裡頭, 不讓她發現~~



下圖: 板條蛋餅,
懷念的滋味~

~~~~~~~~~~~~~~~~~

頂樓的羅勒最近很爭氣, 滿滿一大把…
拿把剪刀隨便剪剪就是一大把…
這一大把自己種的有機羅勒, 拿來作青醬最好了~~

一大把的羅勒; 半顆洋蔥; 幾瓣蒜頭; 一大把炒香的松子..初榨橄欖油..
冰箱裡沒有起司…就…算了吧~~

做好的青醬….兒子說好像 "芥末"喔~~ 哈哈哈~~

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十穀米漿作法

身為忙碌的職業婦女..我的十穀米漿的做法是偷吃步,




糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁
~~這是十穀米的基本配備.

為了能夠均衡營養, 偶爾我會把上列的十種穀物類別稍作變化..
就像今天的十穀米..我多了紅扁豆, 蓮子則改為雪蓮…
有時候會放些枸杞, 或是核果仁等等…

我的偷吃步作法如下:

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受到鄰居張太太的影響, 我和陳太太也都分別買了十穀米
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁..
昨晚先把十穀米煮好, 放涼之後分裝冷凍, 一早加入一杯沸水還有少許黑糖…高速打成十穀米漿..
養身又健康的早點飲料.





一直找不到高粱..熱心的陳太太自告奮用要幫我們採購..感謝吶~~
下週這養身精力湯又多了一味喔~~

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為了對海鮮會過敏的老公 特別準備的餐點,
把握吃了抗敏藥物就能對海鮮解禁的黃金24hrs,
從今天中午開始...到明天中午...餐桌上幾乎都少不了海鮮料理.



難得能夠吃海鮮, 當然要選擇現撈仔且不含任何化學保鮮劑的新鮮海鮮囉~~ ^^*

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